— Špagety All’italiana e Salsiccia — Hᴇʀᴇ ᴀʀᴇ sᴏᴍᴇ ᴀɴsᴡᴇʀ na otázky, které jste o špagetách nikdy neměli. Kde vznikly špagety? Mnozí věří, že Marco Polo (1254–1354), který strávil 17 permit v Číně se svým otcem a strýcem, přinesl asijský recept na rýžové nudle domů do Benátek. Chytrý Veneziani nahradila […]
dieta
Snídaně Chia pudink | Nízkosacharidová, bezmléčná, keto a 17denní dieta
Snídaně Chia pudink je perfektní ranní jídlo, když chcete zůstat sytí až do oběda. Chia pudink K snídani Když jsem poprvé začal plánovat svůj A Simple 17 Day Kickstart Meal Plan, věděl jsem, že musím využít mnoha zdravotních přínosů chia semínek, zvláště když šlo o sytou rostlinnou snídani. Vytvořil jsem […]
HCG dieta a příjem vody
Voda je neuvěřitelně důležitá při každé dietě, ale zejména při HCG dietě. Když se snažíte zhubnout nebo zpevnit své tělo, hydratace a zadržování vody je klíčové. Nejen, že voda pomáhá udržet se déle sytí, ale také pomáhá vyplavovat toxiny a odpad z těla. Pitím velkého množství vody každý den budete […]
TÝDENNÍ PLÁN MENU (#363) – Dieta
TÝDENNÍ PLÁN MENU (#363) – Vynikající sbírka receptů na večeře, přílohy a dezerty, které vám pomohou naplánovat si týdenní menu a usnadní vám život! V těchto plánech menu se podělíme o některé z našich oblíbených receptů, které můžete použít, když plánujete svá jídla na týden. Recept získáte kliknutím na libovolný […]
Je dieta s nízkým obsahem FODMAP klíčem k hubnutí?
Nikdy jste neslyšeli o dietě s nízkým obsahem FODMAP? Dodržování diety s nízkým obsahem FODMAP znamená vyloučení potravin, které mají vysoký obsah specifických fermentovatelných sacharidů. FODMAP znamená Fstravitelné Óligosacharidy, Dissacharidy, Monosacharidy a Polyoly. U některých lidí mohou tyto typy sacharidů způsobit zažívací potíže, jako je nadýmání, plynatost, bolest žaludku, zácpa […]