HCG dieta a příjem vody

Rosa R. Williams

Voda je neuvěřitelně důležitá při každé dietě, ale zejména při HCG dietě. Když se snažíte zhubnout nebo zpevnit své tělo, hydratace a zadržování vody je klíčové. Nejen, že voda pomáhá udržet se déle sytí, ale také pomáhá vyplavovat toxiny a odpad z těla. Pitím velkého množství vody každý den budete […]

TÝDENNÍ PLÁN MENU (#363) – Dieta

Rosa R. Williams

TÝDENNÍ PLÁN MENU (#363) – Vynikající sbírka receptů na večeře, přílohy a dezerty, které vám pomohou naplánovat si týdenní menu a usnadní vám život! V těchto plánech menu se podělíme o některé z našich oblíbených receptů, které můžete použít, když plánujete svá jídla na týden. Recept získáte kliknutím na libovolný […]

Je dieta s nízkým obsahem FODMAP klíčem k hubnutí?

Rosa R. Williams

Nikdy jste neslyšeli o dietě s nízkým obsahem FODMAP? Dodržování diety s nízkým obsahem FODMAP znamená vyloučení potravin, které mají vysoký obsah specifických fermentovatelných sacharidů. FODMAP znamená Fstravitelné Óligosacharidy, Dissacharidy, Monosacharidy a Polyoly. U některých lidí mohou tyto typy sacharidů způsobit zažívací potíže, jako je nadýmání, plynatost, bolest žaludku, zácpa […]