1. Umyjte si ruce Před nasazením kontaktních čoček i po nich si důkladně umyjte ruce. Naše ruce se během dne dotýkají tolika povrchů a přicházejí do kontaktu s mnoha druhy bakterií, dobrých i špatných. Vzhledem k tomu, že používáte ruce ke vsunutí kontaktních čoček do očí, existuje velká šance, že […]
jak
Jak se osvobodit od dietního cyklu
Pokud jste byli uvězněni v dietním cyklu a nejste si jisti, jak z toho ven – tento příspěvek je pro vás! Čtěte dále a dozvíte se více o důvodech, proč jste v tomto cyklu uvězněni (nápověda: nemá to nic společného se silou vůle!) a o krocích, které můžete podniknout, abyste […]
Jak 7 lidí s diabetem řídí svůj krevní cukr
jáf pouze existoval jednoduchý soubor pravidel pro řízení hladiny cukru v krvi, když máte cukrovku 2. typu – byla by to nejžádanější brožura v ordinaci lékaře. Místo toho, jak mnoho lidí zjišťuje, neexistuje žádné univerzální řešení pro miliony Američanů s tímto onemocněním. Objevit, co funguje nejlépe, vyžaduje čas a úsilí […]
Způsob, jak zlepšit svou emoční inteligenci
2022-10-17 Emoční inteligence Emoční inteligence znamená zvládat a znát své vlastní emoce a také znát emoce druhých. Pokud má člověk vysoký rozsah emoční inteligenceto znamená, že přesně vědí, jak se cítí, co cítí, co to znamená pro jejich emoce, jaké by mohly důsledky jejich emocí a jak ovlivní ostatní. Říká […]
Vláknina – ptejte se proč, ne jak – Diet & Health Today
Úvod Poznámka pro tento týden pochází od mého nejplodnějšího hledače papíru – doktora Petera Bruknera z Austrálie. Nestíhám vyřizovat všechny papíry, které Peter posílá, ale většinou jsou pestré a zajímavé, takže se jich snažím obsáhnout co nejvíce. Tento je na klasické téma, které se neustále objevuje – vláknina – neboli […]
Ali odhaluje, jak ztratila 6 kamenů a vyhrála 500 liber!
Ali odhaluje, jak ztratila 6 kamenů a vyhrála 500 liber! Ali ztratil 6 kamenů a získal třetí místo v naší jarní/letní Transformation Challenge. Ali si nikdy nemyslela, že vyhraje. Byla tedy šťastná a překvapená, když ji tým New You zavolal. Vyzpovídali jsme Ali, abychom se dozvěděli o její cestě a […]
Jak na eFT Poklepáním si cestu k míru, štěstí a zdraví
Od té doby, co jsem se stal trenérem EFT Tappingu, obhajuji tuto magickou formuli všem, které znám. Ať už je to úzkost, deprese, ADHD, fibromyalgie nebo jakékoli podobné stavy, pokud víte, jak EFT klepat na cestu k míru a štěstí, nic vás nemůže zastavit. Co je klepání na EFT? Jedná […]
6 výhod vývaru z kostí + Jak vyrobit vývar z kostí
Objevte všechny zdravotní výhody pití vývaru z kostí! Některé zahrnují zlepšení kardiovaskulárního zdraví, zdravější pleť, vlasy a nehty a silnější klouby. Kromě toho zjistěte, co je vývar z kostí, co je v něm a jak si dokonce můžete vyrobit svůj vlastní. Některé z nejlepších zdravotních prostředků pocházejí z přírodních zdrojů. […]
Jak optimalizovat pro aktualizaci užitečného obsahu Google
Vyhledávání Google neustále aktualizuje svůj algoritmus, zejména pokud jde o obsah. Jako agentura sledujeme tyto aktualizace a zajišťujeme, aby webové stránky našich klientů odpovídaly nejnovějším standardům vyhledávačů. 25. srpna tohoto roku vydal vyhledávací gigant další aktualizaci, tentokrát nazvanou „aktualizace užitečného obsahu“. Cílem tohoto signálu je odměňovat kvalitní obsah a zároveň […]
Máte nízkou hladinu železa? 6 způsobů, jak to posílit – můj blog
Věděli jste, že nedostatek železa je celosvětově nejčastějším nutričním nedostatkem? Ano, je to pravda…. Je definována jako nízká hladina železa v krvi a může vést k anémii. Lidské tělo potřebuje železo pro energii, ale k jeho vstřebávání potřebuje i další živiny. Nedostatek železa není jen ženský problém mohou to zažít […]