543: Alicia Silverstone o tom, že bude svou vlastní advokátkou, přiměje děti jíst zeleninu a souhlasí s 98 %

Rosa R. Williams

Když sledujete zprávy, můžete mít pocit, jako by život nikdy nebyl skutečně bezpečný a že i rutinní výlet s dětmi do parku může být nebezpečným počinem. Pravdou je, že jsme statisticky bezpečnější, než jsme kdy byli, ale tyto statistiky nejsou důležité pro rodiny, které se staly obětí trestných činů. Jak […]

Výživa a duševní zdraví: Co (a jak) jíst

Rosa R. Williams

Na celém internetu najdete kouzelně znějící řešení úzkosti, deprese, mozkové mlhy a únavy. Jezte tuto prastarou houbu! Noste tento krystal! Pověste vzhůru nohama! Kdyby se cítit lépe bylo tak jednoduché. Soustředit se pouze na jednu potravinu nebo doplněk je něco jako nosit pláštěnku, která vám zakryje pouze levé rameno. Nestačí […]

Vaše tělo se mění, stejně jako vaše stravovací návyky: Co jíst, když jste těhotná

Rosa R. Williams

Těhotenství je pro vaše tělo složité období. Co jíst v těhotenství je zásadní. Mnoho změn probíhá s vaším vědomím nebo bez něj. Mnohé z těchto změn jsou fyzické, zatímco jiné jsou duševní. Jako těhotná matka nebo podpůrná partnerka jsou stravovací návyky během těhotenství zásadní. Aby vaše nenarozené dítě vyšlo zdravé […]