Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci zlepšit skóre pozornosti u dospívajících

Rosa R. Williams

Podle studie je mastná kyselina dokosahexaenová spojena s větší schopností adolescentů pro trvalou a selektivní pozornost a mastná kyselina alfa-linolenová rostlinného původu je spojena s nižší impulzivitou. Studie provedená u zdravých adolescentů analyzovala hladiny DHA a také hladiny kyseliny alfa-linolenové, nenasyceného tuku rostlinného původu. Výsledky potvrzují, jak důležité je mít […]

Jak vám zubní lékaři mohou pomoci zlepšit váš spánek

Rosa R. Williams

Věděli jste, že mnoho problémů se spánkem, jako je chrápání a nespavost, jsou příznaky poruchy spánku zvané spánková apnoe? Neléčená spánková apnoe může narušit kvalitu vašeho života, způsobit denní únavu, potíže se soustředěním a vážné, dlouhodobé zdravotní problémy. Bohužel, mnoho lidí má potíže se spánkem v důsledku spánkové apnoe – […]

Podpora spravedlnosti v oblasti zdraví pomocí technologie

Rosa R. Williams

Rovnost ve zdraví je definována jako schopnost naplnit náš lidský potenciál ve všech aspektech zdraví a pohody. Jde nad rámec přístupu k péči. Rovnost ve zdraví zahrnuje klinické, duševní, sociální, emocionální, fyzické a duchovní zdraví a je ovlivněna sociálními, ekonomickými a environmentálními faktory.1 Zdravotnické organizace hrají klíčovou roli v oblasti […]

5 způsobů, jak vám SARM mohou pomoci shodit přebytečná kila – musíte být zdraví

Rosa R. Williams

Přidání svalové hmoty do těla bez nabrání velkého množství objemného tuku může být náročné. Všichni samozřejmě víme, že nabírání svalů při snižování hmotnosti může vypadat, jako byste sprintovali do kopce. Nicméně začlenění SARM je to, co potřebujete pro hubnutí. Selektivní modulátory androgenních receptorů (SARM) jsou jedním z nejlepších řešení pro […]