Věděli jste, že mnoho problémů se spánkem, jako je chrápání a nespavost, jsou příznaky poruchy spánku zvané spánková apnoe? Neléčená spánková apnoe může narušit kvalitu vašeho života, způsobit denní únavu, potíže se soustředěním a vážné, dlouhodobé zdravotní problémy. Bohužel, mnoho lidí má potíže se spánkem v důsledku spánkové apnoe – […]
vás
Je pro vás kariéra prodeje zdravotnických prostředků vhodná?
Někdy slyšíte o kariéře, o které si myslíte, že by mohla znamenat nový směr ve vašem životě. Je snadné se nechat unést, když o tom poprvé uslyšíte, za předpokladu, že jste konečně našli své povolání, ale je důležité, abyste se nejprve zastavili a jasně si rozmysleli, co to obnáší a […]
563: Lori Gottlieb o Možná byste si měli s někým promluvit a jak změna vašeho příběhu může změnit váš život
Pokud jde o zdravá rozhodnutí, polovina úspěchu je motivace. To je místo, kde přichází do hry Whole Life Challenge! Dnes jsem tu s Andym Petránkem, který je trenérem zdraví a kondiční práce přes 25 let. Byl to námořník Spojených států, sponzorovaný sportovec a byl uváděn jako jeden z původních 10 […]
Co dělat, když váš mozek honí odměny za jídlo
Čas na čtení: 6 minut V našem moderním potravinářském prostředí je většina z nás požehnána tím, že má snadný přístup k různým potravinám. Ale co je ošidné je, že jsme také vystaveni mnoha vizuálním potravinovým podnětům, včetně: 
 Reklamy 
 Kuchyně s otevřeným konceptem 
 Spolupracovníci přinášející sušenky nebo koblihy […]
Elitní výživa a výkon je pro vás všechen cukr špatný?

 
 
 Je pro vás všechen cukr špatný? Podobně jako u mléčných výrobků, cukr dostal špatný rap a mnoho lidí se mu nyní vyhýbá jako mor. Podívejte se na můj weblog, který zvedá sklenici Výhody mléka pro budování svalů. Ano, existuje dobrý důvod, proč se vyhýbat přílišnému množství rafinovaného […]