PÚdaje o veřejném zdraví signalizují skutečnou krizi duševního zdraví dospívajících: rostoucí míra úzkosti, deprese a beznaděje. Ale když si děláme starosti o dorostenky a dospívající, kteří mají problémy, nemůžeme ignorovat další zvyšující se daň – břemena, která na svých bedrech nesou jejich přátelé a vrstevníci ve světě „vždy zapnuto“. Více […]
více
Dr. Robin Berzin o State Change & Petrsley Health: Ukončení úzkosti, vyhoření a získání více energie
Christopher Walker je generálním ředitelem a spoluzakladatelem úžasné zdravotnické společnosti s názvem UMZU. Je také autorem a vytvořením The Thermo Diet, nového provokativního programu výživy a zdraví. Dnes sdílí svůj neuvěřitelný příběh, od operace na pacientovi ve věku 16 let až po jeho vlastní diagnózu nádoru na mozku ve věku […]
561: Angelo Keely o esenciálních aminokyselinách a konzumaci více bílkovin!
Pokud jste ještě neslyšeli o Shawnu Stevensonovi, chystáte se ve zdraví poznat svého nového nejlepšího přítele. Jsem nadšený, protože je to také jeden z nejzkušenějších lidí na téma spánku, což je jedna z mých nejoblíbenějších věcí k výzkumu. (A něco, o čem jako máma sním!) Shawna můžete poznat přečtením jeho […]
557: Justin Nault o tom, jak zhubnout tím, že budete více jíst a méně cvičit
Nestává se vám každý den, abyste si sedli s jedním ze svých osobních vzorů! Gabrielle Reece není jen volejbalová legenda, ale inspirativní postava professional dívky a ženy na celém světě. Gabby už možná znáte jako bývalou profesionální hráčku plážového volejbalu a první ženskou mluvčí Nike, ale v této epizodě ji […]