Stárnutí na místě – OK Zdravý život

Rosa R. Williams

Stárnutí na místě se týká starších jedinců, kteří zůstávají se stárnutím doma, spíše než se stěhují do komunity seniorů. Jak stárneme, věci, které pro nás byly přirozené, mohou být mnohem časově náročnější a náročnější. To je primárně způsobeno začátkem specifických zdravotních poruch, jako jsou: Problémy s rovnováhou Snížené vidění Snížený […]

559: Whitney Freya o tom, jak překonat strach a vytvořit si život, který milujete prostřednictvím umění

Rosa R. Williams

Máte pocit, že jsem v poslední době překonaný rekord ohledně hořčíku? Jsem, ale z dobrého důvodu… Čím více zkoumám, tím více jsem přesvědčen, že nedostatek hořčíku bude z různých důvodů jedním z největších zdravotních problémů naší doby. Proč máme nedostatek? Někteří odborníci odhadují, že více než 80 % populace má […]

563: Lori Gottlieb o Možná byste si měli s někým promluvit a jak změna vašeho příběhu může změnit váš život

Rosa R. Williams

Pokud jde o zdravá rozhodnutí, polovina úspěchu je motivace. To je místo, kde přichází do hry Whole Life Challenge! Dnes jsem tu s Andym Petránkem, který je trenérem zdraví a kondiční práce přes 25 let. Byl to námořník Spojených států, sponzorovaný sportovec a byl uváděn jako jeden z původních 10 […]