Věděli jste, že nedostatek železa je celosvětově nejčastějším nutričním nedostatkem? Ano, je to pravda…. Je definována jako nízká hladina železa v krvi a může vést k anémii. Lidské tělo potřebuje železo pro energii, ale k jeho vstřebávání potřebuje i další živiny. Nedostatek železa není jen ženský problém mohou to zažít […]
způsobů
7 Geniálních způsobů, jak se zbavit opálení
Ideální čas na získání krásného opálení je v létě. Někdy se však objeví nežádoucí opálení. Frustrující! zvláště pokud se blíží speciální událost a čekají na ně úžasné šaty bez ramínek. Jak se zbavit opálení co nejdříve? Naštěstí existuje několik produktů a postupů k odstranění nepříjemných opálení. Pokud hledáte, jak rychle […]
6 způsobů, jak nastavit cíle s mým trenérem na hubnutí
Kam máte namířeno na své cestě hubnutí?
8 osvědčených způsobů, jak rychle získat úlevu od menstruačních bolestí zad
Když máte menstruaci, je normální pociťovat bolest v břiše, kříži a stehnech. Během menstruace se svaly vašeho lůna stahují a uvolňují, aby pomohly odstranit nahromaděnou výstelku. Občas se mohou objevit křeče, což naznačuje, že vaše svaly jsou aktivní. Někteří lidé se mohou také setkat s nevolností, zvracením, bolestmi hlavy a […]
Top 10 způsobů, jak zlepšit zdraví střev
Věděli jste, že střevo se často nazývá „druhý mozek“? To proto, že hraje hlavní roli v celkovém zdraví. Pojďme se podívat na 10 způsobů, jak zlepšit zdraví střev, abyste se celkově cítili lépe a dostali svůj mikrobiom do takové formy, jakou by měl být. Střevo jako náš druhý mozek Proč […]
5 způsobů, jak vám SARM mohou pomoci shodit přebytečná kila – musíte být zdraví
Přidání svalové hmoty do těla bez nabrání velkého množství objemného tuku může být náročné. Všichni samozřejmě víme, že nabírání svalů při snižování hmotnosti může vypadat, jako byste sprintovali do kopce. Nicméně začlenění SARM je to, co potřebujete pro hubnutí. Selektivní modulátory androgenních receptorů (SARM) jsou jedním z nejlepších řešení pro […]
5 způsobů, jak zlepšit zdraví mozku
22. června 5 způsobů, jak zlepšit zdraví mozku Tento příspěvek sponzoroval CocoaViaTM. Všechny názory jsou mé vlastní. Mnoho lidí se více než kdy jindy zajímá o zdraví mozku. Podle Spotřebitelské zprávy34 % Američanů uvedlo, že zaznamenali známky zapomnětlivosti natolik významné, že si o ně dělali starosti. Kromě toho, podle Centra […]